Dobrobiti vitamina c u njezi kože

28.10.2021 | Njega i zdravlje

Vitamin C vjerojatno svi poznajete. Njega se najviše spominje u zimskim mjesecima. Tada oslabi naš imunološki sustav i svi smo podloženiji prehladi i gripama. Neki vjerojatno ne znaju, da osim odličnog učinka na imunološki sustav, vrijedi i za “zlatni standard” u njezi kože.

VITAMIN C KAO ANTIOKSIDANS

Vitamin C odnosno askorbinska kiselina ima ulogu antioksidansa. To znači da može neutralizirati i ukloniti slobodne radikale u tijelu koji su posljedica onečišćenog okoliša i UV zračenja. Slobodni radikali uzrokuju oksidativni stres. Zbog toga naša koža izgleda umorno i iscrpljeno.

VITAMIN C I KOLAGEN

Djeluje kao profaktor za prolin i lizin hidroksilazu. To znači da stimulira proizvodnju kolagena. To je veoma važno jer se proizvodnja kolagena počinje smanjivati iza 25. godine. Kao rezultat smanjene proizvodnje kolagena, pojave se bore, imamo problema sa suhoćom kože,… jer je upravo kolagen taj koji je zaslužan za to da održava elastičnost kože.

VITAMIN C I UV ZRAČENJE

Osim navedenog, pomaže kod bržeg cijeljenja rana i opeklina koje uzrokuju prekomjerno izlaganje ultraljubičastim zrakama. Ovdje ima također ulogu antioksidansa i sprječavanja peroksidacije masti u keratinocitima, zaštiti ih od propadanja i povećava mogućnost njihovog preživljavanja.

Zbog brojnih pozitivnih utjecaja, dobro je da ga uključite u njegu vaše kože. Na tržištu se pojavljuje sve više proizvoda u koje je dodan i zbog toga moramo biti pažljivi. Svi proizvodi koji sadrže vitamin C nisu jednaki, morate obratiti pažnju o obliku, koncentraciji i “svježini” vitamina C koji je dodan u proizvod.

L-askorbinska kiselina je aktivnija i češće upotrijebljena za razliku od drugih oblika vitamina C. Istraživanja pokazuju da proizvod mora sadržavati minimalno 8% vitamina C a ne smije sadržavati više od 20%, je može nadražiti kožu.