Zašto preporučujemo riblji kolagen?

19.04.2022 | Njega i zdravlje

Budući da je izbor dodataka prehrani na bazi kolagena danas iznimno velik, vjerujemo da to stvara u vama čitav niz pitanja na koje ne znate odgovor.

Sigurno ste se potrazi za idealnim kolagenom pitali koji kolagen je onaj najbolji. Na to nažalost ne možemo dati direktan odgovor ali vam možemo savjetovati na koje stvari je potrebno obratiti pozornost prilkom biranja kolagena za vas.

Prema podacima istraživanja, riblji kolagen ima 150% veću apsorpciju. Razlog veće apsorpcije je u tome što riblji kolagen ima manje molekule. Njegova druga prednost su sastojci koje sadrži. Postoje tri glavna tipa kolagena koje upotrebljavamo u dodacima prehrani a to su: kolagen tip I, II i III. Kolagen tipa I se najviše koristi u morskom izvoru. Najzastupljeniji kolagen u tijelu je upravo kolagen tipa I. Nalazi se u koži, kosi, noktima, organima, kostima i ligamentima i to čak 75-90%. S tim tipom kolagena (tip I) je riblji kolagen najbogatiji.

Kolagen ima smisla uzimati s dodacima prehrani jer je apsorpcija hidroliziranog kolagena u obliku dodatka prehrani 90% dok je apsorpcija kolagena iz hrane manja od 30%.

Nakon 20. godine života naše tijelo počinje proizvoditi manje kolagena i to čak 1,5% manje svake godine. Iz tog razloga je jako bitno da u toj fazi počnemo uzimati kolagen s hranom koja sadrži više antioksidanata, minerala, vitamina i bjelančevina kao i pravilan dodatak prehrani na bazi ribljeg kolagena.

Prednosti ribljeg kolagena

Kolagen morskog/ribljeg izvora je bolji kod povećanja cjeloukupnog kolagena tipa I u tijelu. Za razliku od goveđeg i svinjskog, riblji kolagen se do 150% učinkovitije i brže apsorbira u našem tijelu. Razlog tome je što su molekule manje te zbog toga lakše i brže ulaze u krvni tok. To omogućuje odličnu apsorpciju kolagena tamo gdje ga tijelo najviše treba.

Poznato je, da se u tijelo mogu apsorbirati molekule hidroliziranog kolagena u veličini od 1000 do 15000 Da što su dokazale moderne tehnike kao što je elektroforeza u poliakrilamidnom gelu i tekućinska kromatografija visoke djelotvornosti. Osim toga, dodaci prehani u tekućem obliku imaju do 10 puta bolju apsorpciju od dodataka prehrani u prahu ili tabletama.

Morski kolagenski peptidi su zbog svoje sličnosti s ljudskim kolagenom dobili status nutraceutika (hrana, koja ima pozitivne učinke na zdravlje i sprječava ili čak liječi bolest).

Kolagen shot Gaia Naturelle sadrži riblji kolagen, MSM, vitamina C i B6, hijaluronsku kiselinu, cink te biotin koji su bitni za očuvanje mladog izgleda kože, zdrave kose, čvrstih noktiju i gipkih zglobova.